冬季冰上活动安全不容忽视

冬季冰上活动深受广大群众喜爱，为了保证冰上活动的安全，请大家严格遵守冰上活动注意事项。

一、冰上活动风险有哪些？

1、冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救难度非常大。

2、冰面的承重能力用肉眼是无法观察到的，在你伸出脚试试冰面结不结实时，实际上是在拿自己的生命开玩笑。

3、在冰面行走、奔跑或滑行时注意冰面可能出现断裂而发生危险。

4、如果冰面被积雪覆盖，则无从判断冰面情况。

5、在流动河道上结冰的冰面，由于河水水位会随着水量的大小发生变化，冰面下会形成2-3厘米的“真空”。看似坚固的冰面隐藏着危险。

二、冰面破裂落水如何自救？

请记住这4个词：镇静！踩冰！靠边！爬行！

1.不要惊慌，立即抓住未破裂的冰面。大声呼救，同时像骑自行车那样，踩水助浮，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。

2.不要乱扑乱打，这样会加大冰面的破裂程度，镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。

3.尽量让身体靠近较厚的冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈仰卧姿势，然后双臂向前伸开，增加全身接触冰面的面积，一点点爬行，使身体远离冰窟。

4.离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再站起来，防止冰面再次破裂。

5.在紧急情况下，看到有人落水，要将木棍绳索等伸给落水者，自己应该趴在冰面上进行营救，防止营救他人时冰面破裂，使自己落水。

郭志倩 整理