更快·更高·更强

本报记者 白萱 通讯员 战勇

金秋九月，艳阳高照，又是一年开学季，阳光下，学生们迈着整齐的步伐，精神饱满、英姿飒爽，嘹亮的口号声在操场上空久久回旋，吹响了青春的集结号，满怀对未来的憧憬和期望。这是宣化一中2022级新生的军训现场，这是他们开启高中生活的第一课，也是他们磨练意志的第一课。

另一边，一群穿着白色球衣的少年正在球场上奔跑。下一场比赛正在等待着他们……

训练，我们是认真的

今年8月21日，宣化一中两名队员代表河北省U19校园足球代表队赴广东省梅州市参加全国青少年校园足球夏令营获得全国第四名。

比赛结束后，回到学校的富加轩又马不停蹄地投入训练，准备参加几天后在青岛举行的第一届中国青少年足球联赛。“提升自己，比仰望别人更有意义。我可能会失败但不可能一直失败。”18岁的富加轩一直这样对自己说。

不止是他，穿着宣一中球衣的每一个人，都怀着对足球、对这支队伍的热爱奔跑在球场上，摩拳擦掌地等待着下一场比赛的到来。

富加轩是宣化一中高三学生，他也是校足球队的现任队长。从高一开始，他就深深地被这项充满激情与魅力的运动所吸引，并加入其中。“足球队营造了这样一种氛围，球员间比较融洽和谐，学长和学弟之间没有年级不同带来的隔阂，由此激发了为荣誉而战的团结性和训练的积极性。”这种积极性使富加轩与足球队建立起了羁绊，凭着这股牢靠的凝聚力，富加轩在宣一中足球队，晃眼就是三年。

与他有类似经历的还有同是高三年级的陈柯均。对陈柯均而言，足球吸引他的地方是一种别样的魅力。加入足球队改变了他的性格，结识了更多朋友，情绪得到调节。更重要的是，每一次精彩的进攻、成功的防守、技艺的展示，甚至是看台上球迷的欢呼，都能够使他受到触动。

“其实在高中里感受到时间比较紧张，事情很多，但是足球队让我感到十分温馨，而且孩子们也真的热爱足球，失败、伤痛，都坚持下来了。”足球队内的氛围同样感染着足球队教练张晓伟，“足球队就像一个大家庭一样，没有前后辈之分。场上他们是队友，一起奋战，场下就是兄弟朋友，氛围很好”。

足球使大家聚到同一个地方，为共同的目标并肩前行。球队中的每一个球员都怀揣着对足球的热忱，与球队一起成长，一路向前。

近几年，宣化一中足球队成绩骄人，曾先后三次杀入中国中学生暑期足球协会杯决赛，最好成绩为全国第5名。近三年来该校共有12人入选河北省校园足球最佳阵容，并代表河北省参加全国青少年校园足球夏令营全国总营活动。18人被评为国家二级运动员。2019年还专门赴韩国光州、水原等地交流比赛。

宣化一中是河北省足球传统学校，有着优良的足球传统历史，曾获得过全国“幼苗杯”冠军、河北省“攀高峰杯”冠军。今天，这支球队仍活跃在绿茵场上，成为足坛一道靓丽的风景线。当被问及“宣一中足球队是一支怎样的队伍”时，张晓伟不假思索地给出了答案：执着。“因为它既经历过成功，也经历过低谷，但是它最终能够一直走下去。”

青春不散，运动不止

如果有一件事情足以塑造和承载青少年的人格与故事，那么它一定是运动。也许一夫当关，飞身起脚，球却应声入网；也许激情奔跑，步履不停，汗水洒满跑道；也许收腹立腰，屈膝弹动，充分感受体操之美。

宣化一中田径队教练刘星华亲自见证了这些可爱的运动员们在田径场上的追逐与奔跑。2021年宣化一中田径队代表张家口市参加第二十届河北省中学生运动会，张凯以10秒89的成绩获得100米第二名、200米第三名，成为该校田径项目第二个达到国家一级运动员标准。学校男子接力队获得4·100全省第二名。同年校田径队在河北省中学生锦标赛和河北省青少年锦标赛两次比赛中多人次获得多项国家二级运动员。张凯在河北省青少年决赛中获得100米乙组第3名和200米乙组第2名的优异成绩。在张家口市举行的中学生田径运动会上，宣化一中田径队获得总团体第一名、女子团体第一名、男子团体第三名的优异成绩，多人次打破全市记录……

光荣与梦想背后，是大家不懈的努力和坚持：运动员每一个动作的定格练习与精益求精，每一个没有休息的清晨、晚上和周末；运动员们每天专业化、高强度的训练；学生起早贪黑、学业与训练平衡下的忙碌身影……

“体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，工作辛苦，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。”刘星华不无感慨。目前校田径队共有队员30多人，相比其它体育项目，田径训练更严格，要求更高。

体育训练是“露天作业”，“夏天一身汗，冬天一身灰”，而且队员们运动量大，除了每天上课外，清早要晨练，傍晚要训练，此外还有各项体育竞赛的训练等。作为教练，不仅平时要抓好学生的训练，还要及时了解学生训练的身体状况反应。从饮食、心理到训练，处处要留心，事事要上心。

通过多年的科学训练和探索，宣化一中田径队在各省市级比赛中取得了前所未有的优异成绩。短短的8年中先后培养出两位国家一级运动员，几十位二级运动员。为全国的各大高校输送了培养了N多的运动人才。

除了足球和田径两项传统体育项目外，宣化一中还组建了一支健美操队，自2000年建队至2022年已经有22年了，这支队伍代表宣化一中参加各类国家、省、市级比赛，在训练选材、课程安排、技术研究、裁判规则等，都积累了大量的实践经验。桥牌，作为一项特殊的智力运动项目，也在学校扎根发芽，喜结硕果，多次代表河北省参加全国中学生桥牌锦标赛，并取得优异成绩。

此外，学校还在体育课教学过程中开设了篮球、排球、武术、健美操、乒乓球、羽毛球等多个项目，学生在学习多项技能的基础上，可以根据自己的兴趣爱好重点选修一到两项技术，从而熟练掌握可以陪伴自己长期坚持的健身项目，养成科学锻炼的意识，形成终身体育的理念，不断提高身体素质，拥有健康的体魄。

对于所有体育人来说，宣化一中是一个家，是一个有梦就去追，百折不挠、凝心聚力、聚沙成塔，能干出成绩、打拼梦想的家。体育运动展示的是宣一中人的气概，锻炼的是体力，激活的是团结互助的友爱精神，收获的是青春岁月里最宝贵的热血回忆。

忆往昔，百年风雨征程铸辉煌；看今朝，体育运动健儿展锋芒。青春飞扬的脚步永不停歇，体育精神仍将延续。

体育教育，明天更辉煌

“我们的体育学科优势明显，方向明确，成果显著。可以说，我们在体育教育领域是有重要影响的。”宣化一中体育艺术处主任胡志军如此评价学校体育发展的现状。

事实上，面对未来，这群充满梦想的教育者也已有了清晰的发展规划，做到发展更快、平台更高、实力更强，成为张垣大地学校体育工作发展的领头羊、体育竞技人才培养的摇篮。

基础体育教育是宣化一中多年来始终关注的重点。学校在正常组织体育课教学的同时，坚持组织开展丰富多彩的体育竞赛：每年4-5月，组织“校庆杯”足球、篮球比赛，高一、高二两个年级的学生以班级为单位全部组队参赛；每年9月，举办学校田径运动会，参与报名比赛的学生占全校学生总数百分之六十以上；每年12月，组织冬季长跑接力比赛……体育课程的正常进行及各项体育比赛的长期开展，激发了全体学生锻炼身体的积极性，提高了学生的身体素质，增强了各个班级的凝聚力，培养了学生的团队协作精神和竞争意识，大大提高了学生的学习效率，同时也推动了学校体育工作蓬勃发展。

宣化一中一贯重视体育专业人才的培养，每年招收一定数量的体育特长生，配备专业的教练团队，田径队、足球队、健美操队常年坚持业余训练，积极参加各级各类赛，均取得优异的成绩，每年输送大批优秀人才考入重点专业院校。

回首过去，展望未来，我们看到了一支注重提高教育质量、增强体育建设实力的队伍；一支发挥优势、强化特色、积极创新的队伍；一直致力于提高人才培养、体育研究、社会服务的整体水平的队伍。有了这样的优秀团队，宣化一中的领跑之梦一定会实现，更快、更高、更强的奥林匹克精神一定会得到进一步的弘扬。